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女性出現(xiàn)閉經(jīng)情況后需要合理作息時(shí)間，可以進(jìn)行心理調(diào)理、飲食調(diào)理和中醫(yī)調(diào)理，還需要保持規(guī)律的性生活。在飲食上應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣益血的食物，盡量避免熬夜和過度勞累，以上這些方法對(duì)調(diào)理閉經(jīng)都有很好的效果。