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當(dāng)女性同胞出現(xiàn)了非妊娠原因以外的月經(jīng)推遲時(shí)，需要對(duì)自己的身體狀態(tài)做一個(gè)調(diào)整，比如，可以使用諸如黃體酮等藥物來(lái)讓經(jīng)期正常一些，也可以通過(guò)吃一些高蛋白質(zhì)以及高纖維的食品，來(lái)調(diào)整自己的經(jīng)期。除此以外，女性同胞們還要注意一下自己的飲食習(xí)慣，少喝濃茶、咖啡，甜食也要少吃。