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做夢是正常的現象，每個人都會做夢，多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加，做夢確實是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實，比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意，為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。