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這種情況首先考慮是上呼吸道感染導致的，建議你多喝水，注意休息，避免熬夜，清淡飲食為主少食辛辣油膩，配合口服藥物。建議加上氨酚烷胺膠囊，緩解流鼻涕打噴嚏癥狀，口服頭孢或阿莫西林消除炎癥，喉嚨痛的話，建議加上喉痛靈膠囊，緩解癥狀。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。