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這個(gè)要考慮腎陽虛有關(guān)的，四肢寒冷、酸軟并且無力。可以多一些吃狗肉、韭菜、泥鰍。及時(shí)的保養(yǎng)休息，保暖，不要負(fù)重勞累，如果癥狀不嚴(yán)重的話，建議可以采用針灸，理療，中藥熏洗，推拿，拔罐一般就會(huì)好的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。