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你可能是睡覺后做夢多，引起的原因有工作或?qū)W習壓力大，神經(jīng)衰弱，精神緊張等，常出現(xiàn)了人體的失眠多夢，睡眠質(zhì)量差，容易引起了人體白天的精神不振，頭暈乏力等癥狀。需適當用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如谷維素片，安神補腦液等治療，避免精神緊張，適當緩解自身壓力，都可以好轉(zhuǎn)的。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。