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遺精在青少年中是一種常見的生理現(xiàn)象，大部分青少年都會出現(xiàn)過這種情況，不用太過擔(dān)心。平時注意自己的心理健康，保持樂觀、控制自己的情緒、學(xué)會釋放壓力，保持足夠的休息時間、避免過勞累等等。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。