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經(jīng)常失眠多夢(mèng)怎么治療
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龍振晝 副主任醫(yī)師 福建省寧德市閩東醫(yī)院 2020-12-21 14:38
    患者要是出現(xiàn)了,失眠多夢(mèng)乏力的癥狀,這很有可能是神經(jīng)衰弱的可能性比較大。這是一種因?yàn)槭邔?dǎo)致的精神障礙疾病,因此要緩解及根治神經(jīng)衰弱,注意用腦休息,每天有規(guī)律的作息生活,尤其是夜晚,一定要睡個(gè)好覺,一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,許多疑難雜癥都會(huì)迎刃而解的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉,注意要循序漸進(jìn),避免突然劇烈的運(yùn)動(dòng)。