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引起女性失眠多夢的原因，基本就是更年期，懷孕，疾病等原因引起。再就是神經(jīng)衰弱，如長期精神壓力大、勞累等。不規(guī)范的用藥，也會導(dǎo)致失眠，近期要改正睡前活動習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)穆犅牳?，散散步的。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。