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腰間盤突出是常見的骨病，除了治療，還應該在日常起居上進行調理，該病發(fā)生在腰部，而很多鍛煉都是要用到腰，因此不建議過度地運動鍛煉，以免損傷腰部，加重腰間盤突出的癥狀。建議患者去正規(guī)的醫(yī)院骨科做下檢查，可以配合醫(yī)生選擇腰椎牽引、針灸等方法進行治療，平時應該多睡硬床，避免高床軟枕，也要避免反復彎腰等傷害腰椎的動作。