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銀耳怎么做才能補(bǔ)充膠原蛋白

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銀耳怎么做才能補(bǔ)充膠原蛋白

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白曉燕
白曉燕 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
銀耳通過(guò)熬湯的方式可以攝取膠原蛋白,需長(zhǎng)期堅(jiān)持。銀耳富含營(yíng)養(yǎng)和膠原蛋白,能滋潤(rùn)皮膚、增加彈性,但針對(duì)明顯皮膚松弛,建議采用線雕手術(shù)或拉皮手術(shù)調(diào)整。日常需注意皮膚護(hù)理,定期保養(yǎng),包括涂抹護(hù)膚品、去角質(zhì)層和毛孔清潔。銀耳的食用與專業(yè)的皮膚護(hù)理和手術(shù)調(diào)整相結(jié)合,能更有效地保持皮膚年輕和健康。