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頑固性失眠怎么辦

提問(wèn)時(shí)間：2022-04-08 07:22 | 1人回答 | 32次閱讀

頑固性失眠失眠怎么辦失眠

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頑固性失眠怎么辦

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魏碧荷臨汾市人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-04-08 07:24

依據(jù)狀況來(lái)講，話(huà)種狀況有大概是由于你最近的精力壓力比較大，因此造成的出現(xiàn)提議就偶爾間還是要多注重休息，維持一個(gè)良好的生活作息，白天能夠適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，早晨睡眠之前能夠喝一杯溫牛奶。

上一個(gè)：無(wú)精神乏力是什么原因造成的下一個(gè)：大便溏稀失眠是怎么回事

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