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坐月子吃燕麥片回奶嗎

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坐月子吃燕麥片回奶嗎

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高建軍
高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
燕麥片具有一定的回奶作用，所以哺乳期間不建議食用，這時可以多給產(chǎn)婦喝一些魚湯，雞湯，排骨湯等，幫助乳汁分泌，尤其是烏雞湯，對于產(chǎn)后補氣補血的效果是非常好的，除此之外，還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)多的食物，但是切記不要吃刺激性很強的食物，避免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不適的感覺。