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孩子體質(zhì)差平常應(yīng)該注意些什么

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孩子體質(zhì)差平常應(yīng)該注意些什么

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時可以增加營養(yǎng)的攝入，多吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，能夠提高孩子的抵抗力，可以帶寶寶適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高自身的免疫力和新陳代謝，建議多曬曬太陽能夠增強鈣的吸收，平時注意孩子的飲食，增加蛋白質(zhì)的食物攝入。多吃高蛋白高熱量的食物，對體質(zhì)的改善也會好一些。