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不想近視怎么保護(hù)眼睛?

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不想近視怎么保護(hù)眼睛?

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李濤
李濤 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述,如果沒(méi)近視眼,那么提早作好預(yù)防工作,作好眼睛保健和慣好的用眼習(xí)慣就絕不會(huì)近視眼的。用不著擔(dān)心。平時(shí),食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可足量增強(qiáng),可以預(yù)防工作近視眼的。除了就是,不要長(zhǎng)時(shí)間用眼,歇息時(shí),可以遠(yuǎn)望,對(duì)守護(hù)眼睛有幫助的。祝健康。除了及時(shí)治療近視眼外,患者朋友理應(yīng)始終保持積極的心態(tài)去直面疾病,只有這樣才能令得患者及時(shí)對(duì)癥治療。