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腰肌勞損的患者日常有哪些注意事項

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腰肌勞損的患者日常有哪些注意事項

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李宏
李宏 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰肌勞損患者日常的注意事項：1、腰肌勞損患者日常盡量不要久坐，因為久坐容易傷腰；2、平常的時候做一些練習腰背肌的力量運動，例如做小燕飛、游泳等等；3、腰肌勞損患者平常應注意保暖。好多人冷了以后，也會誘發(fā)腰疼或者導致誘發(fā)癥狀的加重。