袁曉勇
北京大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
脫發(fā)是否需要補鈣，建議進行微量元素的檢查。如果存在缺鈣，可以補鈣。如果不缺鈣，可以不用補。脫發(fā)發(fā)生的原因有多方面因素，有可能是缺鈣、缺鋅、缺少微量元素引起，也可能是因為精神壓力過大、生活作息不規(guī)律、脂溢性皮炎、腎虛引起。需要完善相關(guān)的檢查，針對原發(fā)病進行治療。調(diào)整好個人的生活作息以及飲食習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素、礦物質(zhì)的食物，少喝碳酸飲料，減少煙酒的刺激。保持頭皮的清潔，保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免精神壓力過大、情緒焦慮，保持充足的睡眠。
