瘦背內(nèi)衣有效嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2022-06-11 11:28 | 1人回答 | 58次閱讀

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瘦背內(nèi)衣有效嗎？

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蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-11 11:39

瘦背內(nèi)衣沒(méi)有效果的，想要瘦后背最有效的方法是堅(jiān)持鍛煉。建議選擇健康的減肥方法，比如說(shuō)合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就能夠達(dá)到減肥的效果。指導(dǎo)意見(jiàn)：

上一個(gè)：按摩能減肥嗎？下一個(gè)：脫脂牛奶減肥嗎？

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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2022-06-11 11:39

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蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-11 11:39