孕婦感冒咳嗽流鼻涕怎么辦
孕婦感冒咳嗽流鼻涕多由病毒感染引起，需謹(jǐn)慎用藥并優(yōu)先選擇物理緩解方式。癥狀輕微時(shí)可嘗試鹽水漱口、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入等家庭護(hù)理，若出現(xiàn)高熱或持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。
1. 病毒感染是孕婦感冒常見原因。孕期免疫力下降，呼吸道黏膜充血更易受鼻病毒、流感病毒等侵襲。避免接觸感冒人群，外出佩戴口罩，保持室內(nèi)通風(fēng)每日至少2次，每次30分鐘。用加濕器維持50%濕度可緩解鼻塞。
2. 物理緩解方法有效。溫鹽水漱口（250ml溫水+1/4茶匙鹽）每日4次減輕咽痛；飲用37℃左右的蜂蜜檸檬水（10ml蜂蜜+200ml水）緩解干咳；40℃左右熱水蒸汽熏鼻10分鐘，可加入1-2滴桉樹精油。睡眠時(shí)墊高枕頭15度能減少鼻后滴漏刺激。
3. 藥物選擇需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。對(duì)乙酰氨基酚在孕中期可短期用于退熱，每次劑量不超過500mg。右美沙芬類鎮(zhèn)咳藥禁用，愈創(chuàng)甘油醚等祛痰藥需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。板藍(lán)根、金銀花等中成藥可能引起子宮收縮，不建議自行服用。
4. 飲食調(diào)理促進(jìn)恢復(fù)。每日飲用1.5L溫水，分次少量飲用。食用維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果，蒸梨百合潤(rùn)肺，雞肉粥補(bǔ)充蛋白質(zhì)。避免生冷、辛辣及高糖食物，減少黏膜刺激。
出現(xiàn)以下情況應(yīng)立即就診：體溫持續(xù)超過38.5℃達(dá)24小時(shí)以上，咳嗽伴胸痛或血絲痰，呼吸頻率超過20次/分，或自覺胎動(dòng)異常。普通感冒通常7-10天自愈，孕期用藥需權(quán)衡母嬰，任何治療前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。保持充足休息，左側(cè)臥位改善胎盤供血，監(jiān)測(cè)胎心變化。
