五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

男性怎樣備孕 備孕男人需要怎么做

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
166次瀏覽

關(guān)鍵詞： #男人 #備孕

對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，有子孫是很重要的。這件事情是夫妻雙方都在努力的結(jié)晶，生活中男應(yīng)該特別注意。這些事情不能做哦

一、不注意個(gè)人衛(wèi)生。有些男人生活邋遢，不注意個(gè)人形象，還不注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)的男性，不知道清洗陰莖，包皮內(nèi)藏污納垢，不僅僅容易造成性功能下降，引起包皮龜頭炎，還容易傷害伴侶。

二、營(yíng)養(yǎng)不均衡，偏食、挑食嚴(yán)重。無(wú)論是正常精子的需求還是健康的需求，都不建議偏食或挑食。營(yíng)養(yǎng)不足，精液質(zhì)量異常，身體素質(zhì)下降。

三、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、久坐，這樣是會(huì)出現(xiàn)前列腺方面的疾病的。前列腺疾病對(duì)功能和精液質(zhì)量的影響很大。

四、洗浴時(shí)水溫太高。有些男人喜歡洗熱水澡，這本身沒(méi)問(wèn)題，但是水溫太熱，精子數(shù)量少，成活率低。

五、性生活不節(jié)制。經(jīng)常性生活，身體消耗過(guò)大，不利于精子的產(chǎn)生、成熟，影響精子質(zhì)量。

六、情緒波動(dòng)大，有抑郁傾向。長(zhǎng)時(shí)間處在壓抑、焦慮不安的狀態(tài)下，會(huì)影響到性功能以及生精能力。

七、不注意性交安全。不要有不潔的性生活，也不要有太多的性伴侶。這樣的風(fēng)險(xiǎn)很大，不要以為自己有魅力。這傷害了自己，一旦發(fā)生問(wèn)題，就會(huì)影響一生。

八、穿太緊的褲子。不要長(zhǎng)時(shí)間穿牛仔褲，這樣會(huì)造成局部溫度增高，不利于精子的形成。

九、生殖系統(tǒng)出現(xiàn)異常現(xiàn)象，是需要及時(shí)就醫(yī)的。不能忽視自己的安全。如果生殖器出現(xiàn)不適，必須盡快去醫(yī)院查明原因，不要抱歉。

十、戒煙酒，保證充分睡眠。生育是一件大事，長(zhǎng)期吸煙、喝酒、熬夜的男人，一般都存在精子質(zhì)量差、受孕能力差的問(wèn)題。

男人為了生一個(gè)健康的孩子，光做這些是不夠的，孕前檢查的工作也不僅僅是女人，男人也需要檢查。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

“清淡飲食”三年，血管堵了95%？這4種菜比肥肉還要油！

最新推薦

大便在肛門(mén)處堵著拉不出來(lái) 黑木耳的功效與作用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 手臂上長(zhǎng)小痘痘是怎么回事 黑木耳的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 寶寶經(jīng)常被蚊子咬有什么影響 血糖6.62能恢復(fù)正常嗎 寶寶睡覺(jué)一直搖頭什么情況 皮膚上長(zhǎng)了白色的點(diǎn)是什么 肺不好吃什么食物能夠改善肺病 嗓子有痰咳不出來(lái)要怎么辦 女性體內(nèi)濕氣重拍打哪些部位 艾滋病毒能在物品上存活多久 原發(fā)性肝癌的診斷和鑒別診斷 腸鏡檢查痛苦嗎大概需要多久 為什么老是口腔潰瘍反反復(fù)復(fù) 暴發(fā)性心肌炎早期癥狀是怎樣的 甲狀腺炎是什么病,嚴(yán)重嗎,怎么治 視力4.9相當(dāng)于多少度近視 臉上的紅血絲怎樣才能去除最好方法 hpv52陽(yáng)性高危型病毒有危險(xiǎn)嗎 皮膚上有一點(diǎn)一點(diǎn)的白點(diǎn)是怎么了 心率每分鐘跳多少次為正常 hpv感染癥狀有什么具體表現(xiàn) 出腳汗腳臭怎么治才能除根 肝上有結(jié)節(jié)多大12 times 18嚴(yán)重嗎 闌尾炎手術(shù)引流管什么時(shí)候拔掉 前庭性眩暈癥治療最佳方法 點(diǎn)斑留下來(lái)的斑印和疤痕怎么辦 輸卵管通而不暢怎么治療比較好 新生兒可以用電蚊香液睡覺(jué)嗎 利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用 患者吃方希該注意什么事項(xiàng) 清心沉香八味散成分和作用是什么 蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢 芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用 用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié) 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？ 可蘭特在什么適合使用比較好 可蘭特可以早晚服用呢