足部刮痧功效多但這7 種人不宜使用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯博禾醫(yī)生

259次瀏覽發(fā)布時間：2022-03-28 12:28:18

關(guān)鍵詞： #刮痧

足部搔爬按摩以足部反射區(qū)為治療點，手法有單純的手和搔爬按摩板兩種。足部搔爬按摩的作用原理是什么？有什么好處？注意事項有哪些？

足部搔爬的好處很多

1、疏通經(jīng)絡(luò)血氣

經(jīng)絡(luò)有與臟腑和身體聯(lián)系的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五感九訣、四肢百骨等組織器官主要依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)系，使機體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。經(jīng)絡(luò)具有運行血氣、滋養(yǎng)身體、防止外邪、保護機體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬臟腑，外聯(lián)于肢體節(jié)，與臟腑和體表之間交流，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成有機的整體。

人體十二經(jīng)脈有六條經(jīng)脈到足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足暈陰肝經(jīng)、足陰腎經(jīng))、足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足陽膽經(jīng)、足陽膀胱經(jīng))。通過足部搔爬按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，消除疼痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，恢復(fù)失調(diào)、病變臟腑功能，進一步恢復(fù)。

2、增進血液循環(huán)

血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)中流動，輸送營養(yǎng)，排出廢物。增進血液循環(huán)對身體健康極為重要。健康的人有雙腳，你有沒有想過腳受到多大的壓力？每走一步，68公斤重的人的腳都會承受260公斤的壓力。平均每天，你的雙腳要承受260萬公斤的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于4萬個人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。

腳在人體中距心臟最遠，假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，極容易引起血液循環(huán)不暢，進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部搔爬按摩，使足部血液循環(huán)順暢，增進全身血液循環(huán)，加快機體新陳代謝，補充營養(yǎng)，使機體健康正常運行。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)發(fā)揮主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機構(gòu)，神經(jīng)組織遍布我們?nèi)梭w的各個部位，在控制和調(diào)節(jié)機體活動方面發(fā)揮著重要作用。另外，神經(jīng)組織的重要復(fù)雜的生理功能是通過反射活動完成的，完成這個活動的基礎(chǔ)是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過反射活動，保證了機身內(nèi)部的統(tǒng)一，使人體各器官的功能活動更好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化。

足部分布有非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，可以調(diào)節(jié)相應(yīng)組織器官的功能，使正常更強，改善和恢復(fù)異常。

腳搔爬的6個注意事項

1、飯后30分鐘后必須進行腳搔爬按摩。

2、操作人員應(yīng)在操作前后進行手部清潔和消毒，防止病原菌交叉感染。

3、保持室內(nèi)溫度，冬季要注意足部露出皮膚的保溫，操作結(jié)束后，足部露出部分用干毛巾包裹，特別是避免涼風(fēng)直接吹到足部皮膚的夏季操作，不要用粉絲直接吹到足部露出的皮膚。

4、施工者用力感受術(shù)者足部反射區(qū)酸、麻、膨脹、疼痛(受術(shù)者可忍)，不得使用暴力。對于體質(zhì)好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對于體質(zhì)弱、年老、足部肌肉薄而不結(jié)實者，力度應(yīng)輕柔。

5、操作者應(yīng)與受術(shù)者經(jīng)常保持交流，或隨時觀察受術(shù)者的表情等變化，應(yīng)隨時告訴受術(shù)者可能出現(xiàn)的諸如酸、麻、脹、痛等反應(yīng)屬于正?，F(xiàn)象，并隨時根據(jù)受術(shù)者的反應(yīng)調(diào)整手法力度、速度等，既要讓受術(shù)者感到酸、麻、脹、痛等正常反應(yīng)，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態(tài)。

6、操作結(jié)束后（半小時內(nèi)），讓受術(shù)者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。

七類人不宜使用刮痧

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，增加心肺、肝腎負擔(dān)，加重患者病情，危及生命。

2、孕婦腹部、腰骶部無效搔爬，流產(chǎn)。

3、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴散。

7、糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不搔爬。因為這樣的患者搔爬時皮下出血很難吸收。

刮痧

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