如何吃山藥可以治療高血壓
心血管內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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說到山藥，相信大家都吃過吧。山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有很多維生素，對(duì)人體非常有益。此外，山藥不僅有這些好處，山藥還能治療高血壓。那么，詳細(xì)介紹如何吃山藥治療高血壓
1.山藥蝦皮糊
沙山藥洗凈，刮去外皮，切成糜爛粉狀，放入碗中備用。鍋放火，加入適量的清水，中火煮沸，加入洗凈的蝦皮、黃酒、蔥花、姜末，繼續(xù)煮10分鐘，加入山藥糜爛，混合煮沸，加入精鹽、味精、五香粉攪拌，早晚分食?？勺虧?rùn)血脈，固腎降壓，主治肝腎陰虛型高血壓病。
2.山藥決明荷葉汁
決明子15克，荷葉30克（鮮荷葉半片）。清洗山藥，輕輕刮去外皮，切成條狀，切成小塊或泥漿備用。將荷葉洗凈，切碎，放入紗布袋扎口，與決明子一起放入砂鍋，加水，用中火煎15分鐘，放入山藥糊或山藥丁，用小火煮10分鐘，取出藥袋，取汁，早晚分開服用。本產(chǎn)品可補(bǔ)肝腎、潤(rùn)血脈、降血壓，主要治療肝火炎型高血壓病。
3.山藥綠豆羹
洗山藥，去皮，切碎，成糊狀備用。把綠豆弄干凈后，放入砂鍋，加入適量的水，用中火煮沸后，用小火煮成熟開花狀，加入山藥糊，繼續(xù)煮10分鐘，離火后加入蜂蜜，拌成湯，早晚分開吃。清熱解毒、益氣降壓，主要治療肝火炎型高血壓病。
4.山藥扁豆蓮子粥
白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。四味一起煮成粥。這種粥健脾止瀉，用于脾虛止瀉、心悸等證據(jù)。
5.燕麥山藥粥
燕麥片50克，新鮮山藥切片100克，加水煮粥。本方適用于脾腎兩虛患者，每天服用一次。
溫暖的提示:上述詳細(xì)介紹了如何服用山藥治療高血壓的問題，大家可以在生活中用上述方法嘗試。當(dāng)然，這也應(yīng)該因人而異，不是每個(gè)人都適合。
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