常見的十二種人格障礙
人群心理編輯
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人格障礙是指個體長期、頑固地偏離社會文化規(guī)范的思維、情感及行為方式，對自身及他人的生活造成顯著影響。常見的十二種人格障礙可以分為三大類，分別為A型（怪異型）、B型（情緒型）和C型（焦慮型），每種類型的特點和影響都不盡相同。
A型人格障礙包括偏執(zhí)型、分裂型和分裂樣人格障礙。偏執(zhí)型人格障礙的人往往對他人缺乏信任，容易懷疑他人動機，從而導(dǎo)致關(guān)系緊張。分裂型人格障礙則表現(xiàn)為社交隔離、不愿與人交往，以及冷漠的情感反應(yīng)。分裂樣人格障礙與前者類似，患者常有古怪的思維和行為，可能出現(xiàn)類似妄想的傾向。
B型人格障礙覆蓋反社會型、邊緣型、表演型和自戀型人格障礙。反社會型人格障礙往往伴隨對社會規(guī)范的蔑視以及攻擊性行為。邊緣型人格障礙的人常有情感不穩(wěn)定、沖動行為，以及對關(guān)系的高度依賴和不安全感。表演型人格障礙的典型特點是希望成為關(guān)注焦點，情感過于夸張，容易顯得做作。自戀型人格障礙患者更傾向于過度自信、需要他人欽佩，同時對批評過于敏感。
C型人格障礙則包括回避型、依賴型、強迫型和未定義型人格障礙?；乇苄腿烁裾系K的特點是害怕社交拒絕，傾向于回避與人接觸。依賴型人格障礙的人通常極度渴望獲得他人關(guān)注和支持，難以獨立決策。強迫型人格障礙則是過于追求完美、拘泥于細節(jié)，并對自身及他人的行為要求嚴格。
如果懷疑自己或身邊人存在類似的人格障礙表現(xiàn)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)幫助，例如心理咨詢、認知行為治療或藥物干預(yù)。日常保持規(guī)律的生活方式，嘗試溝通與情緒管理技巧，也有助于改善與他人的互動與自我調(diào)節(jié)能力。
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