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骨折后筋疼痛怎么辦

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關(guān)鍵詞： #骨折 #疼痛

骨折后筋疼痛通常是由于骨折損傷周圍軟組織、肌肉拉傷或炎癥反應(yīng)引起，可通過(guò)藥物緩解、物理治療和生活方式調(diào)整改善。骨折愈合過(guò)程中，筋疼痛是常見癥狀，但需注意是否伴隨異常情況。

1、藥物緩解：骨折后筋疼痛可能與炎癥反應(yīng)或神經(jīng)刺激有關(guān)?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛和炎癥。對(duì)于劇烈疼痛，醫(yī)生可能開具鎮(zhèn)痛藥如曲馬多或局部麻醉劑。中醫(yī)外用藥物如云南白藥噴霧、紅花油也具有消炎止痛效果，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉緊張，使用熱水袋或熱毛巾敷在患處15-20分鐘，每天2-3次。輕度按摩有助于放松肌肉，改善局部血流，但需避免直接按壓骨折部位，手法應(yīng)輕柔。超聲波治療可通過(guò)高頻聲波促進(jìn)組織修復(fù)，緩解疼痛，通常在康復(fù)期由專業(yè)人員操作。

3、生活方式調(diào)整：骨折初期應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)，防止加重?fù)p傷。隨著康復(fù)進(jìn)展，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕度關(guān)節(jié)活動(dòng)，如手指、腳趾的屈伸運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。飲食方面，補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、雞蛋、魚類，促進(jìn)骨骼愈合。避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精，以免影響骨骼修復(fù)。

骨折后筋疼痛是恢復(fù)過(guò)程中常見現(xiàn)象，但若疼痛持續(xù)加重、伴隨紅腫發(fā)熱或活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫(yī)排除感染或愈合不良。遵循合理用藥并結(jié)合物理治療和生活調(diào)整，可有效緩解疼痛，促進(jìn)康復(fù)?？祻?fù)過(guò)程中保持耐心，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于骨骼和軟組織完全恢復(fù)。

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