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吃豬肉皮會(huì)胖嗎
吃豬肉皮不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。豬肉皮中的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面,脂肪含量較低,經(jīng)常性食用對(duì)于人體健康有利,豬肉皮主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)于蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,碳水化合物高,能夠參與人體器官多項(xiàng)生理功能與代謝。

朱明煒 北京醫(yī)院

19660閱讀 2021-04-16

喝酒后難受什么東西能緩解
酒后若是感覺(jué)到難受,不妨通過(guò)飲食緩解。酒后若出現(xiàn)反胃、惡心可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸丫徑狻H羰蔷坪蟾杏X(jué)到頭暈,則適宜飲用西瓜汁。酒后頭疼者,則可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯?/div>

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

15323閱讀 2021-04-16

晚上吃楊梅會(huì)長(zhǎng)胖嗎
晚上吃楊梅不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。楊梅屬于低熱類的水果,功效與作用十分明顯,經(jīng)常食用不會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)過(guò)多堆積。特別是從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),晚上吃一些楊梅還能夠增強(qiáng)人體免疫力,改善視覺(jué)疲勞。只是在吃楊梅時(shí)要注意不可空腹食用,也不能和牛奶一起食用。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

17948閱讀 2021-04-14

山藥不能和什么一起吃
山藥不能和豆類、黃瓜以及魚(yú)肉 、花生等高蛋白類的食物食用。山藥和這些食物食用,不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)受到限制,有可能會(huì)引起其他不良反應(yīng)。為了慎重起見(jiàn),在吃山藥時(shí)應(yīng)避免與這些食物同時(shí)食用,應(yīng)該間隔一段時(shí)間為宜。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

17452閱讀 2021-04-14

葡萄吃多了會(huì)發(fā)胖嗎
葡萄吃多了會(huì)發(fā)胖,葡萄屬于高熱量水果,所含葡萄糖更易被人體吸收轉(zhuǎn)化為脂肪,而存積在體內(nèi)。雖然葡萄過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,但經(jīng)常食用功效與作用也十分明顯,能夠預(yù)防血栓、神經(jīng)衰弱,抗病毒作用也十分明顯。

朱明煒 北京醫(yī)院

18911閱讀 2021-04-14

奶粉可以代替牛奶嗎
奶粉不可以代替牛奶。奶粉和牛奶屬于兩種不同的飲品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有一定的區(qū)別,兩者不可以相互代替,否則飲用者體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)元素?zé)o法得到滿足。相比較而言,奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為全面,含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,不同年齡階段的人群有不同的配方,更具針對(duì)性。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

24887閱讀 2021-04-13

中午不吃飯對(duì)身體好嗎
中午不吃飯對(duì)身體不好。中午不吃飯身體所需的熱量以及營(yíng)養(yǎng)無(wú)法得到滿足,會(huì)出現(xiàn)全身乏力、精神匱乏等癥狀。嚴(yán)重時(shí),胃黏膜會(huì)受到損傷,也會(huì)增加膽結(jié)石的發(fā)病率。所以午餐必須要吃且吃得營(yíng)養(yǎng)健康,在選擇食物時(shí)要注意食物多樣化,進(jìn)食時(shí)要把握好時(shí)間,不可吃得過(guò)快。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

24079閱讀 2021-04-13

寶寶3200克是多少斤
剛出生的新生兒體重3200克相當(dāng)于6斤4,屬于正常的體重范圍。新生兒在剛出生后正常體重范圍是2500克~4000克左右。 體重異常尤其是體重過(guò)輕要引以為重,如果是選擇母乳喂養(yǎng),準(zhǔn)媽媽要在飲食上多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物,增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)。如果是選擇奶粉喂養(yǎng),盡量選擇含有益生菌成分的階段性配方奶粉。
雞蛋和豆子能一起吃嗎
雞蛋和豆制品都含有豐富的蛋白質(zhì)成分,無(wú)法跟黃豆共同食用,會(huì)引起蛋白質(zhì)產(chǎn)能過(guò)剩,不利于腸道消化吸收,但可跟豆芽或其他豆制品共同食用。為防止食物中毒,食用雞蛋時(shí),需禁止跟糖、柿子、兔子、鵝肉、鱉肉等食物共同食用。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

21342閱讀 2021-04-13

鮮牛奶煮多久最好
鮮牛奶需要用大火煮開(kāi)沸騰3—4次,熬煮時(shí)間不宜超過(guò)3分鐘,加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)短會(huì)流失牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分,且無(wú)法消滅牛奶中的細(xì)菌。為避免細(xì)菌滋生,在鮮奶煮沸后,需在2小時(shí)內(nèi)飲用,牛奶變質(zhì)后飲用可能會(huì)引起腸胃不適癥狀。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

25911閱讀 2021-04-13

配方乳粉和奶粉哪個(gè)好
配方乳粉和普通奶粉營(yíng)養(yǎng)成分、添加成分有所區(qū)別,因孩子個(gè)人體質(zhì)不同,無(wú)法直接判斷哪款更好。配方乳粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更貼合母乳,適用于體質(zhì)敏感、或有特殊癥狀的寶寶。普通奶粉營(yíng)養(yǎng)均衡、全面,適合一般體質(zhì)的寶寶飲用。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

24188閱讀 2021-04-13

什么東西補(bǔ)身體又營(yíng)養(yǎng)
不同食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同,若適量食用海魚(yú)可有助于預(yù)防心腦血管疾病,枸杞可有助于預(yù)防肝臟疾病。白蘿卜、卷心菜有利于腸胃健康,增長(zhǎng)腸胃消化,預(yù)防多種腸胃潰瘍性疾病。而胡蘿卜則因含有大量的胡蘿卜素,適當(dāng)食用可有助于眼睛健康。   

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

16235閱讀 2021-04-13

減肥可以吃鴨爪嗎
鴨爪脂肪含量較低,含有豐富蛋白質(zhì),減肥期間可適量食用清煮鴨爪,避免食用腌制、油炸后的鴨爪。減肥日常需滿足低鹽、低卡、低油、低脂的飲食原則,避免攝入過(guò)多油膩、高脂肪、卡路里含量高的食物,可多攝入高蛋白質(zhì)、低脂肪和低碳水化合物的食物。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

18160閱讀 2021-04-12

早飯要吃好還是吃飽
早飯要吃好,胃部經(jīng)過(guò)一晚上的消耗,胃內(nèi)已經(jīng)排空,身體處于饑餓狀態(tài),早餐一定要吃的有營(yíng)養(yǎng),滿足人體對(duì)于能量以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。如果早飯吃的質(zhì)量不好,會(huì)影響到精神狀態(tài)。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

22635閱讀 2021-04-12

排骨煲什么補(bǔ)氣血
氣血不足的人平時(shí)可用黑枸杞、桂圓、紅棗、山藥、當(dāng)歸、人參等食材或中藥材煲排骨湯,有助于補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)體質(zhì)。生活中還應(yīng)多運(yùn)動(dòng),注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理。

謝琪 桂林市人民醫(yī)院

20860閱讀 2021-04-09

孩子腦袋愛(ài)出汗是怎么回事
孩子腦袋愛(ài)出汗考慮是生理性因素或病理性因素引起,生理性因素是因?yàn)橹車(chē)h(huán)境氣溫過(guò)高、孩子穿的過(guò)多,以及正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段引起。另外若患有營(yíng)養(yǎng)缺乏、代謝性疾病以及免疫系統(tǒng)疾病的孩子,在睡眠和安靜時(shí),會(huì)有多汗情況,建議及時(shí)去往醫(yī)院就診治療。
頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢的原因
頭發(fā)在生長(zhǎng)過(guò)程中速度有明顯區(qū)別,一般頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢可能和季節(jié)因素、年齡因素、營(yíng)養(yǎng)因素、心理精神方面以及不正確的護(hù)理有關(guān),一般人體頭發(fā)生長(zhǎng)速度比較快的是在15歲到30歲之間,其他的年齡階段一般速度都比較慢。
五歲孩子需要補(bǔ)鈣嗎
5歲孩子需要補(bǔ)鈣,但一般并不需要通過(guò)藥物補(bǔ)鈣,可以選擇飲食補(bǔ)鈣。生活中很多食物中都含有鈣元素,比如每天為自己準(zhǔn)備一杯牛奶加上陽(yáng)光的照射,可以促進(jìn)鈣元素的吸收,減少人體的健康隱患。
怎么測(cè)尿酮
想檢測(cè)尿酮比較簡(jiǎn)單的方式是利用尿酮試紙,經(jīng)過(guò)檢測(cè)后可以知曉里面是否有代謝產(chǎn)物,如果是強(qiáng)陽(yáng)性可能是酮癥酸中毒,另外可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間減肥而造成明顯營(yíng)養(yǎng)不良,總之在出現(xiàn)此類現(xiàn)象時(shí),還需積極了解原因。
小孩子氣性大怎么辦
孩子氣性大,容易發(fā)脾氣,很可能與家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)、家庭環(huán)境等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)不要過(guò)分溺愛(ài)孩子,維持和諧的家庭氛圍,慢慢改善愛(ài)發(fā)脾氣的性格。此外,一些孩子缺鈣時(shí)也會(huì)有煩躁不安的表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。

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