抽煙牙齒黑怎么辦

發(fā)布時間：2019-02-2657166次瀏覽

專家也會認(rèn)為擁有健康的牙齒往往都更具有長壽的表現(xiàn)，所以更多人都非常關(guān)注于自己牙齒的健康。但是對于長時間抽煙的人群來說，尼古丁會導(dǎo)致牙齒變得黑黃，從視覺上就給人一種贓物感。所以很多人都想要改善這種情況，那么抽煙牙齒黑怎么辦呢？

一、抽煙牙齒黑怎么辦
　　1.明礬清潔
　　長時間的抽煙牙齒上所留下的一種黑色污垢本身就是牙菌斑，而這種情況也不需要過于的擔(dān)心，我們可以適當(dāng)性的在牙齒部位涂抹一些明礬，大概清洗3~4次左右就能夠有效的改善。
　　2.白醋清潔
　　每天早上起來的時候也可以適當(dāng)性的用白醋來刷牙，可以讓牙齒變得更加的潔白，白醋的酸堿物質(zhì)可以有效的控制細(xì)菌滋生，防止牙齒變黑。

3.干橘皮、檸檬汁清潔
　　干橘皮磨成的粉末狀放在牙膏里面，堅持刷牙能夠起到美白牙齒的效果。另外檸檬汁也同樣有著相同的功效，檸檬汁本身就具有漂白的效果，不僅可以達(dá)到潔白牙齒的作用，也具有堅固牙齒的作用。
　　二、如何呵護(hù)牙齒健康
　　牙齒的表面或許看上去是比較干凈，但是當(dāng)我們在每一次進(jìn)食之后，這些污漬全部都會躲藏在我們的牙縫中，那么久而久之就會逐漸的擴(kuò)展到外面。慢慢的口腔會滋生大量細(xì)菌，容易引發(fā)多種口腔疾病，所以我們在飯后應(yīng)該養(yǎng)成定時刷牙的習(xí)慣，防止細(xì)菌的擴(kuò)散和滋生。

抽煙牙齒黑這個問題，對于長時間抽煙的煙民來說，真的是比較困擾。其實要想保證牙齒的健康不影響到美觀，最根本的解決辦法就是適當(dāng)性的減少抽煙。另外我們也可以選擇白醋，檸檬汁或者是干橘皮粉末的方式來進(jìn)行改善。

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