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當(dāng)我們的身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)時(shí)，就要求我們及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)吃藥膳可以選擇人參蛤蜊湯、山楂辣椒蟹、棗仁小米粥、洛神花豆腐醒腦湯、阿膠燉牛腩等食物，對(duì)身體都比較有益。