五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

女性補(bǔ)血當(dāng)選黑糯米補(bǔ)血粥了。材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥。黑糯米桂圓紅棗都是補(bǔ)血好食材，再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。做法：用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個(gè)月記得喝。提醒大家，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。