五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

女性補血當選黑糯米補血粥了。材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥。黑糯米桂圓紅棗都是補血好食材，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。做法：用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝。提醒大家，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。