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喝薄荷茶能預(yù)防夏季犯困，薄荷茶性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推重的提神方式，薄荷茶近來被推薦為健康飲品。將薄荷葉，甘草，冰糖或蜂蜜放入杯中，用滾開的水沖泡，加蓋悶上10分鐘后即可飲用。