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西紅柿是有減肥原理的，西紅柿富含維生素B1，還含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內(nèi)多余的脂肪，并排出體外。多食用番茄可以促進(jìn)腸胃蠕動，以助脂肪燃燒，減少脂肪積累，并補(bǔ)充維生素C、維生素B1等營養(yǎng)成分，保持身體均衡營養(yǎng)。