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女性尤其是工作的女性，適合吃碧螺春燒豆腐。做法：①將碧螺春茶用溫開水洗一遍，用80度的水泡好待用;豆腐切塊，用沸水加鹽煮3分鐘去掉豆腥味。②坐鍋點(diǎn)火倒入油，油熱后倒入茶水茶葉，再放入枸杞、豆腐和鹽，煮開后用淀粉勾芡即可。點(diǎn)評：綠茶向來被譽(yù)為排毒瘦身圣品，富含能夠排除有害物質(zhì)的有效成分，與豆腐搭配，排毒同時(shí)補(bǔ)充植物蛋白，適合工作壓力大的減肥女性。