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補(bǔ)充哪些維生素能提升新陳代謝
病情描述:
我新陳代謝有點慢，所以體重上去了不少，朋友說補(bǔ)充些維生素就能提升新陳代謝，要補(bǔ)充哪些維生素?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-11 22:03
    補(bǔ)充一些維生素確實能提高新陳代謝。日常生活中可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B群，因為這類維生素是促進(jìn)人體新陳代謝的必要因子，但是因為其屬于水溶性維生素，從而不易儲存在體內(nèi)，因此可提高人體的代謝。平時可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B群，對人體具有一定的好處。