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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
瘦身的原則有哪些呢？
病情描述:
體重已經(jīng)達(dá)到了120多斤，我想瘦身讓自己苗條一些，怎么瘦身更好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:24
    瘦身也是要講究原則的，瘦身的基本原則就是三餐都要均衡攝取。只是一餐不吃，或是不吃主食，身體的平衡就會(huì)失調(diào)，反而容易變胖。