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便秘可以食療嗎
病情描述:
便秘已經(jīng)困擾我很久了，可以通過食療的方式緩解嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 21:02
    便秘可以通過食療的方式緩解，建議吃咸味紅薯飯。材料：紅薯1斤、米半斤、蔥屑2大匙、油1匙、鹽1/2大匙。
    做法：
    1.紅薯洗凈、切成塊狀，瀝干水分。
    2.在炒鍋里加入油，把紅薯放在鍋里翻炒至香加入鹽。
    3.再加入適當(dāng)?shù)乃?，然后把米飯倒在紅薯上，小火燜熟即可。