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吃薏仁米其實(shí)是可以減肥的。薏米被譽(yù)為“米中第一”，味甘淡，微寒，具有豐富的營養(yǎng)和藥用價值，有消熱祛濕、消腫排濃、健脾等功效。它不僅是日常滋補(bǔ)和美容佳品，更是不可多得的減肥圣品。