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經(jīng)常吃紅薯的好處有哪些?
男,25歲
2018-09-07 20:44
病情描述:
每年冬天我都會吃很多烤紅薯,經(jīng)常吃紅薯有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-07 21:20
經(jīng)常吃紅薯能夠保持完美身材。常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平,體內(nèi)葉酸含量過低會增加得癌癥的風(fēng)險。紅薯中高含量的
膳食
纖維有促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防
便秘
和結(jié)腸
直腸癌
的作用。