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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么增加自己的飽腹感？
病情描述:
我開(kāi)始減肥已經(jīng)一個(gè)星期了，特別容易餓，我想增加自己的飽腹感，該怎么做？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-04 21:32
    想要在減肥期間增加自己的飽腹感，可以適當(dāng)?shù)某孕﹫?jiān)果，如果還是沒(méi)有飽足感，可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)?shù)拇钆?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/wct75me4k2j9la7.html" target="_blank">豆?jié){或者是脫脂酸奶等高營(yíng)養(yǎng)低脂肪的食物補(bǔ)充能量。