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桂圓枸杞粥，桂圓肉、枸杞子各20克，百合30克，紅棗（去核）10枚，粳米60克。共放沙鍋內(nèi)，加水適量，文火煮粥，晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除煩、養(yǎng)血安神之功效，可治療心煩意亂、坐臥不安、頭暈目眩、心悸失眠等。