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心血管疾病是一種很常見的疾病，其實(shí)造成這種疾病的很多原因也是因?yàn)樯铒嬍巢灰?guī)律。所以在飲食上控制膽固醇：不吃或盡量少吃蛋黃、動(dòng)物腦髓和內(nèi)臟以及甲殼類動(dòng)物，入蚌、螺、蟹等;控制脂肪：不吃或少吃動(dòng)物油，吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油(油食品);控制糖類：不吃或少吃糖果，南瓜、蔗糖等含糖較多的東西。