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之骨棗湯，準(zhǔn)備好二百五十克的動(dòng)物骨以及二十個(gè)左右的紅棗，再加上一些調(diào)味去腥用的生姜。動(dòng)物骨中含有豐富的鈣、髓質(zhì)，對(duì)寶寶的骨骼生長(zhǎng)是大有裨益的。而紅棗補(bǔ)中益血，冬天尤為適合吃。