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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
抑郁患者該如何調(diào)節(jié)心態(tài)呢?
病情描述:
我有產(chǎn)后抑郁癥,經(jīng)常郁郁寡歡,對(duì)什么都不敢興趣,抑郁患者該如何調(diào)節(jié)心態(tài)呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 19:42
    多與他人交往,交心談心,既能密切關(guān)系,建立友情,體會(huì)溝通的樂趣,又是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的過程。把所有的抑郁埋藏在心底,只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴給知己好友或師長,心情會(huì)頓感舒暢。以開放的、豁達(dá)的心態(tài)對(duì)待外界變化,有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。