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生活中那些食物能補血呢?
女,26歲
2018-09-15 20:35
病情描述:
我的貧血越來越嚴重了,總是容易頭暈,請問生活中那些食物能補血呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-15 21:31
生活中在飲食方面則要做到
膳食
平衡,多吃一些能夠有效的補血的
食物
,常見的就有各種微量元素以及
蛋白質(zhì)
等等,例如瘦肉、動物內(nèi)臟以及海鮮產(chǎn)品以及新鮮果蔬等等。