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權(quán)威問答

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女人補(bǔ)血養(yǎng)顏吃什么素食好？
病情描述:
我有些貧血，又不喜歡吃葷腥的，像豬血、阿膠等，女人補(bǔ)血養(yǎng)顏吃什么素食好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-17 16:54
    女人補(bǔ)血養(yǎng)顏可以吃葡萄、葡萄干、龍眼肉、紅棗、南瓜還有甘蔗，這些食物都含有豐富的維生素、鐵元素等，鐵質(zhì)是制造血紅蛋白的基本微量元素，是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。