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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康的減肥方法是什么？
病情描述:
聽說借助減肥藥減肥都是不明智的選擇，因?yàn)閷ξ覀兊慕】挡缓?，所以我想問健康的減肥方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-15 23:26
    減肥靠減肥藥是很不好的，要想青春永在，保持身體線條美，最健康的方法也許就屬運(yùn)動了。只要保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體，營養(yǎng)攝取均衡，不要胖就了減肥，瘦下來又開始暴飲暴食，忽胖忽瘦和折騰自己，皮膚也會在營養(yǎng)的補(bǔ)充下更長久的保持健康狀態(tài)。