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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康減肥有什么原則？
病情描述:
我想選擇健康減肥，所以想問(wèn)健康減肥有什么原則嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-28 23:04
    要想健康減肥必須通過(guò)膳食調(diào)理。保證均衡營(yíng)養(yǎng)，控制、限制食物總能量，不隨意加餐，多吃含能量低、飽腹感強(qiáng)的食品是原則，其中最重要的原則是限制每日所有食物的總能量。