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容易過敏的人在飲食上要特別注意，比如吃肉的時候，盡量不要吃肥肉和雞皮。其次，不要過于依賴加工食品。加工食品大多使用添加劑。化學食品容易誘發(fā)過敏癥，因此，應盡可能食用手工制作的食物，減少食用方便食品。