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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
瑜伽能夠減肥嗎？
病情描述:
我報(bào)了個(gè)瑜伽班，老師說經(jīng)常練瑜伽能夠減肥，我想問一下這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-03 22:33
    通過堅(jiān)持對瑜伽的練習(xí)是能夠達(dá)到控制體重的目的的。能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重，有效的消除脂肪，而對過瘦的人又能增加體重，能維持飲食平衡。