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建議：要從日常生活點(diǎn)滴做起，改變吸煙、酗酒等不良的生活習(xí)慣。合理安排膳食結(jié)構(gòu)，多食新鮮蔬菜水果及豆制品，適度增加運(yùn)動(dòng)量，增加身體免疫力，還有增加身體強(qiáng)度、精力有助于慢性病的控制。