飲料多種多樣，需要合理選擇，如純?nèi)轱嬃虾图児嬃虾幸欢康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/a4961vt9knq5xu1.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)素和有益
膳食成分，適量飲用可以作為膳食的補(bǔ)充。但多數(shù)飲料只含糖和香精香料，不僅不能解渴，反而會(huì)加重身體的缺水引起口渴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。大量飲用特別是含糖量高的飲料，會(huì)在不經(jīng)意間攝入過(guò)多能量，造成
孕婦體內(nèi)能量過(guò)剩。夏季孕婦應(yīng)注意合理飲水，飲水量好選擇白開(kāi)水。
